فکروذکر

فکروذکر

بی وضو وارد نشو....میکده حمام نیست

غذای روز در کلام ابن سینا

 

ابن‌سینا در قانون می‌گوید

«در اول روز و اول شب غذا خورده‌ شود و از خوردن غذا

در نیمه‌ی روز پرهیز شود» تحقیقات اطبا در این چارچوب

در خصوص این‌که چرا وسط روز نباید غذا خورد مواردی

را بیان می‌کند: از نظر طب سنتی چون در وسط روز

خون و حرارت میل به‌ ظاهر دارد قوه‌ی هاضمه‌ ضعیف

است و نمی‌تواند در غذا تصرف کرده‌ و آن را به‌طور

کامل هضم کند اما در اول و آخر روز‌ اینطور نیست. از طرفی بدن

انسان برای هضم یک غذا و تبدیل آن به عضو ‌9تا21 ساعت

زمان نیاز دارد؛ غذا در معده‌ 3 ساعت و در کبد 3 ساعت و

در عروق 3 ساعت و 3 ساعت دیگر وقت نیاز دارد تا به‌ عضو

تبدیل شود که‌ حدود 12 ساعت می‌شود. افراد گرم‌مزاج چون

هضم قوی‌تری دارند و زودتر غذا را هضم می‌کنند ‌این مدت به‌

9 ساعت کاهش می‌یابد، خصوصاً جوانان گرم‌مزاج.

حذف وعده‌ی غذایی ظهر در بسیاری از افراد باعث رفع کسالت

و بی‌حالی و خواب آلودگی و نفخ شکم می‌شود؛

همچنین جهت رژیم لاغری بهترین کار حذف وعده‌ی‌غذایی ظهر است.



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:






Weblog Themes By Pichak

درباره وبلاگ


به وبلاگ ماخوش آمدید... فقط نظر فراموش نشه عزیزان.. مارو هم لینک کنید..

آخرين مطالب